1月第三周食谱
发布时间:2025-01-16 14:02:32
- 星期一:早点:牛奶 黄金糕 葡萄干
午餐:紫薯 千张结烤排骨 青菜炒口蘑 番茄金针菇汤
午点:红豆燕麦小米粥
水果:砂糖橘 皇冠梨 - 星期二:早点:米汤 苏打饼干
午餐:贝贝南瓜 可乐鸡翅 糖醋莲藕 骨头萝卜丝汤
午点:大白菜肉末面
水果:鲜桂圆 哈密瓜 - 星期三:早点:牛奶 烧麦 混合坚果
午餐:红枣 香酥鲳鱼 西葫芦炒胡萝卜 冬瓜老鸭咸笋汤
午点:彩色汤圆
水果:圣女果 苹果 - 星期四:早点:牛奶 小蛋糕
午餐:罗汉豆 红烧狮子头 青椒山药炒黑木耳 奶白鲫鱼汤
午点:紫菜汤 五香蛋
水果:香蕉 橙子 - 星期五:早点:豆浆 花色饼干 腰果
午餐:牛肉土豆盖浇饭 卤鹌鹑蛋 胡萝卜排骨玉米汤
水果:人参果 红心柚 - 星期六:
- 星期日: