4月第四周食谱
发布时间:2025-04-18 16:30:26
- 星期一:早点:牛奶 果蔬小馒头 葡萄干
午餐:三色藜麦饭 香菇焖鸡腿 粉丝包心菜 三鲜丝瓜汤
午点:莲子小米南瓜粥
水果:圣女果 黄壤瓜
爱心餐:茭白烤肉(鸡腿过敏) - 星期二:早点:营养迷糊 米果
午餐:鲜玉米棒 糖醋带鱼 油焖茭白 翡翠白玉羹
午点:番茄肉丝片儿汤
水果:皇冠梨 羊角蜜
爱心餐:黄焖鸡 - 星期三:早点:牛奶 米馒头 混合坚果
午餐:蒸紫薯 仔排烧春笋 蒜泥长豆 罗宋汤
午点:陈皮冰糖雪梨水 华夫饼
水果:蓝莓 香蕉 - 星期四:早点:牛奶 小蛋糕
午餐:盐水豌豆 鹌鹑蛋红烧肉 芹菜花生米 香菇大白菜猪肝羹
午点:五红八宝粥
水果:沃柑 苹果
爱心餐:红烧肉丸(鸡蛋过敏) - 星期五:早点:豆浆 花色饼干 腰果
午餐:花色炒饭 薯条拼盘 枸杞菌菇乌鸡汤
午点:绿豆汤 小米糕
水果:哈密瓜 沃柑 - 星期六:
- 星期日:早点:牛奶 紫薯卷
午餐:盐水豌豆 红烧肉丸 杭白菜炒腐竹 鲜蔬芙蓉汤
午点:枸杞苹果小米粥
水果:香蕉 蓝莓