5月第3周食谱
发布时间:2025-05-15 14:31:15
- 星期一:早点:牛奶 刀切馒头 葡萄干
午餐:蒸紫薯 红烧中翅 鱼香肉丝 菠菜香菇蛋皮汤
午点:八宝粥
水果:玉菇甜瓜 火龙果 - 星期二:早点:燕麦米糊 曲奇饼干
午餐:三色藜麦饭 盐水虾 酱烧三丁 蒲瓜肉沫笋丝汤
午点:青菜肉丝片儿汤
水果:哈密瓜 甜橙 - 星期三:早点:牛奶 吐司 混合坚果
午餐:贝贝南瓜 土豆焖排骨 青瓜炒蛋 裙带菜瘦肉汤
午点:红豆汤 芝麻球
水果:苹果 圣女果 - 星期四:早点:牛奶 米馒头
午餐:玉米棒 鹌鹑蛋红烧肉 蒜泥生菜 鸡蛋火腿豆腐羹
午点:红枣枸杞汤 橄榄蛋糕
水果:香蕉 蓝莓 - 星期五:早点:核桃豆浆 花色饼干 腰果
午餐:花色炒米线 上校鸡块 番茄金针菇蛋花汤
午点:自制小馄饨
水果:黄心西瓜 羊角蜜 - 星期六:
- 星期日: