6月第一周食谱
发布时间:2025-06-02 17:49:20
- 星期一:
- 星期二:早点:芝麻核桃糊 马卡龙饼干
午餐:紫薯 茭白烤肉 油焖茄子 香菇蒲瓜笋丝羹
午点:八宝粥
水果:圣女果 黄瓤西瓜 - 星期三:早点:鲜奶 豆沙包 混合坚果
午餐:时蔬肉丝炒面 玉米排骨汤
午点:红枣银耳羹 芝麻球
水果:樱桃 羊角蜜 - 星期四:早点:酸奶 米馒头
午餐:三色藜麦饭 牛腩炖土豆 色彩莴笋 翡翠白玉羹
午点:三鲜面疙瘩
水果:香蕉 火龙果 - 星期五:早点:豆浆 花色饼干 腰果
午餐:贝贝南瓜 糖醋鲳鱼 蒜泥带豆 西红柿蛋花汤
午点:牛奶 小米糕
水果:西瓜 苹果 - 星期六:
- 星期日: