4月第二周食谱
发布时间:2025-04-03 15:09:14
- 星期一:早点:牛奶 果蔬小馒头 葡萄干
午餐:盐水毛豆 红烧狮子头 杭白菜炒千张 冬瓜虾皮笋汤
午点:枸杞南瓜小米粥
水果:青提 苹果 - 星期二:早点:米汤 曲奇饼干
午餐:荞麦饭 宫保鸡丁 西蓝花炒白玉菇 玉米排骨汤
午点:阳春面
水果:圣女果 哈密瓜 - 星期三:早点:牛奶 米馒头 混合坚果
午餐:贝贝南瓜 糖醋带鱼 蒜泥带豆 夜开花番茄汤
午点:红豆汤 奶黄猪猪包
水果:香蕉 蓝莓 - 星期四:早点:牛奶 纸杯蛋糕
午餐:红薯 油豆腐烤肉 手撕杏鲍菇 娃娃菜粉丝鲜虾汤
午点:山药瘦肉粥
水果:圣女果 橙子 - 星期五:早点:黑豆豆浆 花色饼干 腰果
午餐:烧麦 红糖馒头 小酥肉 笑脸薯条 蜜汁鸡翅 韭菜炒蛋 西芹香菇海参羹
午点:苹果红枣茶 华夫饼
水果:皇冠梨 火龙果 - 星期六:
- 星期日: