7月第五周食谱
发布时间:2025-07-25 09:38:28
- 星期一:早点:牛奶、刀切馒头、葡萄干 午餐:芝麻饭、茭白烤肉、杭白菜炒胡萝卜、番茄蛋花汤
午点:八宝粥
水果:香蕉、葡萄 - 星期二:早点:核桃米糊、马卡龙饼干 午餐:蒸玉米、椒盐翅根、糖醋带豆、枸杞丝瓜滑肉汤 午点:香菇土豆肉酱面 水果
- 星期三:早点:酸奶、小蛋糕、混合坚果 午餐:蒸玉米、红烧排骨面疙瘩、薯条拼盘 午点:红豆小圆子 水果:西瓜、冬枣
- 星期四:早点:酸奶、烧麦 午餐:蒸玉米、红烧排骨面疙瘩、薯条拼盘 午点:红豆小圆子
水果:羊角蜜、哈密瓜 - 星期五:早点:黑豆豆浆、花色饼干、腰果 午餐:三色藜麦饭、红烧肉丸、家常豆腐、冬瓜口蘑汤 午点:绿豆汤、小米糕 水果:白瓜、提子
- 星期六:
- 星期日: